Waar wordt glycogeen opgeslagen, wat doet het in ons lichaam en wat zijn de symptomen van een glycogeentekort? Ontdek het in dit artikel.
Wil je weten of je behoefte hebt aan vitamine D-supplementen? Hoeveel vitamine D per dag heb je eigenlijk nodig? Lees snel verder over deze zonnevitamine.
Een volgen van een koolhydraatarm dieet kan een effectieve manier zijn om overtollige kilo's kwijt te raken. Maar wat mag je wel en niet eten? Je leest het hier!
Vitamine B12 is essentieel, vooral bij vegetarische of vegan eetpatronen. Ontdek de symptomen van een tekort, hoe je je waarden test en wat je kunt doen.
Vraag je je af wat het nut van vitamine B2 is, wat de beste voedingsbronnen zijn en hoeveel je er per dag van nodig hebt? Lees hier alles over vitamine B2.
Lees alles over vitamine B6 (pyridoxine), een van de essentiële B-vitamines. Ontdek waarom het belangrijk is en waar je rekening mee moet houden bij je inname.
Weet jij het verschil tussen cacao en cocoa? Hoewel de meeste mensen cacao kennen, is er enige verwarring over wat cacao en cocoa is. Lees snel verder.
Ontdek de voedzame lucumavrucht uit Zuid-Amerika! Deze natuurlijke zoetstof is ideaal als suikervervanger in je thee, koffie, smoothies en baksels.
Bepaalde vitamines worden belangrijker naarmate we ouder worden, zoals vitamine D. Ontdek de voordelen van vitamine D voor 65-plussers.
Kan het gebruik van valeriaan gevaarlijk zijn? Dit zijn de bijwerkingen van valeriaan en de mogelijke risico’s bij langdurig gebruik.
Leer alles over oregano, wat het is, waar het vandaan komt, de voordelen en toepassingen van oregano, en ontdek of er eventuele risico's verbonden zijn aan dit kruid.
Welke eiwitrijke snacks zijn gezond en lekker voor thuis of onderweg? Ontdek 10 lekkere snacks die je helpen je eiwitinname te verhogen.