Schildklier

Een goed werkende schildklier ondersteunt je energie, stofwisseling en hormoonhuishouding. Het is een klein orgaan dat onder je strottenhoofd zit en de hormonen thyroxine (T4) en tri-jodothyronine (T3) aanmaakt. Mineralen die goed zijn voor de schildklier, zijn jodium en selenium. In het assortiment van Holland & Barrett vind je diverse schildkliertabletten om je dieet aan te vullen. Denk bijvoorbeeld aan schildklierpillen met kelp, dat een bron van jodium is.

Schildkliersupplementen

De schildklier is een klein orgaan dat belangrijk is voor je lichaam. Het bevindt zich vooraan en onderaan je strottenhoofd. Je schildklier maakt hormonen aan die onder andere je energieverbruik, temperatuur en stofwisseling aansturen. Gezonde voeding en voldoende rust zijn belangrijk om je schildklier goed haar werk te laten doen. Schildkliersuppletie kan daar een aanvulling op zijn. Schildkliertabletten zijn met name waardevol als je bepaalde voedingsstoffen onvoldoende binnenkrijgt via je dagelijkse voeding. Dit kan het geval zijn wanneer je zelfgebakken brood eet of wanneer je een natriumarm dieet volgt.

Welke supplementen voor je schildklier?

Voor een normale werking van de schildklier zijn jodium en selenium belangrijke mineralen. Jodium is onder andere te vinden in zeewier, eieren en gejodeerd zout. Selenium komt onder andere voor in noten, zaden en vis. Supplementen met deze mineralen kunnen uitkomst bieden als je voedingspatroon niet voldoende dekking geeft. Let bij gebruik van supplementen goed op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Je kunt ook een schildklierprofiel bloedtest afnemen als je zelf inzicht wilt krijgen in je bloedwaarden.

Schildkliersupplementen kopen

Bij Holland & Barrett vind je verschillende supplementen voor schildklierondersteuning. Denk aan bijvoorbeeld supplementen met selenium en kelp (bron van jodium). Kies uit verschillende schildkliertabletten en vloeibare supplementen om je voeding aan te vullen.