Ontdek de 8 beste oefeningen voor een verstuikte enkel. Leer snel te herstellen en verdere blessures te voorkomen met eenvoudige thuisoefeningen.
Een gezonde bekkenbodem is belangrijk. Lees over de tekenen en oorzaken van een zwakke bekkenbodem en hoe je deze thuis kunt versterken.
Bij kyfose, ook wel nerdnek genoemd, kromt de bovenrug meer dan normaal. Ontdek symptomen, oorzaken en oefeningen om nerdnek te behandelen en voorkomen.
Reumatoïde artritis (RA) veroorzaakt zwelling, pijn en stijfheid van de gewrichten. Ontdek symptomen, oorzaken, behandelingen en tips om flare-ups te voorkomen.
Ontdek 6 natuurlijke manieren om reumatoïde artritis klachten te verlichten, van eetpatroon en vitamines tot beweging en aanvullende therapieën.
Collageen staat bekend als een beauty ingrediënt, maar wist je dat het nog vele ander funties heeft in het lichaam?
We associëren jicht meestal met oude, te zware mannen zoals de beruchte Henry VIII. Helaas komt de aandoening steeds vaker voor...
Zuivel staat bekend om zijn positieve effecten op de botten, maar wist je dat je ook zonder zuivel je botten sterk kan maken?
Wat is osteoporose? Wat zijn de typische klachten van botontkalking? En kan je osteoporose voorkomen of behandelen? Holland & Barrett beantwoordt al jouw vragen rond osteoporose.