🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2+1 gratis🏷️ Zomer specials tot 60% korting🏷️ Weekdeal: 1+1 gratis op NaïfAanbiedingenAanbiedingen1+1 gratisDubbele voordeelpunten2+1 gratis25% kortingWeekdeal2e product 50% kortingZomer specials20% korting15% kortingLaatste kans10% korting55% korting51% korting30% korting2 voor 5 euro60% korting3 voor 6.9550% korting65% kortingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumChroomSupplementenSupplementenShilajitCollageenVisolie & OmegaMelatonineGroenlipmosselVezel supplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10GlucosamineEnzymenAnti-oxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode gist rijstD-mannoseQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe vera supplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenAcaiAshwagandhaCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo bilobaGroene koffie supplementenGroene thee supplementenGuaranaKnoflookKurkumaMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRhodiolaRode klaverSaffraanSint-JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines kindSuperfood supplementenSuperfood supplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal jellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleisters1+1 gratis20% kortingWeekdealHolland & BarrettPhysalisLucovitaalPurasanaBach BloesemOrtisBiotonaRoyal GreenJacob HooyGSESuikervrijGlutenvrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijAlcoholvrijNieuwe productenPersoonlijke verzorgingPersoonlijke verzorgingZonbeschermingZonbeschermingZonnecrèmeAftersunZonnecrème gezichtZonnecrème baby & kindZonnebankproductenBruiningsproductenZonneallergieGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & NachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersGezichtsolieOogverzorgingExfoliantenMoisturizerPeelingsGezichtsscrubLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingHuidolieBodylotion & bodybutterDeodorantLichaamsscrubZwangerschapScheren & OntharenHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodeBad & DoucheBad & DoucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & Douche accessoiresMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemKoortslipTandpastaMondwaterTandenborstelsMake-upMake-upWenkbrauwenTeintLippenOgenAromatherapie & GeurAromatherapie & GeurEssentiële olieAroma diffusersGeurkaarsenParfum olieGeurstokjesGeurzakjesRoomsprayPure oliePure olieCastorolieHand- & nagelverzorgingHand- & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeVoetverzorgingVoetverzorgingBamboe sokkenCompressiesokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBabyverzorgingBabyverzorgingBabyshampooBabyolieMannenMannenAftershaveDouchegel mannenShampoo mannenGezichtsverzorging voor mannenGezichtsreiniging mannenDeodorant mannenBaardverzorgingHuidproblemenHuidproblemenRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntVitamine C verzorgingCollageenHyaluronzuurNiacinamideBakuchiolSalicylzuurBlack seed oilRetinol & Vitamine ACBD verzorgingVitamine E verzorgingRozemarijnSlakkengelArganAloë veraDode ZeezoutLavendelShea butterRozenbottelJojobaRozenEucalyptusTea treeKokos verzorgingCharcoalCalendulaHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsIntimiteitIntimiteitCondoomsVibratorsSolid barsRefillsAccessoiresAnti-insectAnti-insectAnti-muggenAnti-mottenAnti-wespenHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdBoeken, kaarten en tijdschriftenRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensSpiritueelSpiritueelStenenSieradenOrakelkaartenClean beautyClean beautyVegan beauty1+1 gratis25% korting15% kortingDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisJacob HooyDr. HauschkaKneippNaturtintLucovitaalZarqaAlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijParabenen vrijSLS vrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeHoningHoningManuka honingBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking sodaKokenKokenBouillonCulinaire oliënGheeRijst, Pasta & GranenVleesvervangersZoutZuurkoolOntbijtOntbijtOntbijtgranenBrood & CrackersBroodbelegGranolaHavermoutMuesliPannenkoekenmixJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaSuperfood & Raw foodsSuperfood & Raw foodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en zoutjesRepenSnoepPopcornFruit- & GroentechipsGezonde snacksSpeciale voedingSpeciale voedingVegan voeding & drankenGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingDubbele voordeelpunten2+1 gratis1+1 gratisHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärDe TuinenDeliciousPukkaPurasanaGlutenvrijSuikervrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteineDieet eiwitPlantaardige eiwittenWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAACarnitineSportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSport accessoiresSport accessoiresShakebekersWaterflessenSport verzorgingSportdoelSportdoelSpiermassa opbouwenEnergie & UithoudingsvermogenIdeale gewichtFit blijven1+1 gratis2 voor 5 euro2+1 gratisOptimum NutritionPE NutritionPurasanaHolland & BarrettPulsinGrenadeStyrkrAmaraBritaNuunGlutenvrijSuikervrijSojavrijNieuwe productenPopulairPopulairBestsellers in vitamines & supplementenBestsellers in persoonlijke verzorgingBestsellers in voeding & drankenBestsellers in sportvoeding1+1 gratisZomer specials2+1 gratisDe TuinenHolland & BarrettPE NutritionDr. OrganicBritaWeledaJacob HooyOptimum NutritionRoyal GreenArctic BlueParfumvrijAlcoholvrijSuikervrijGlutenvrijZuivelvrijNieuwe productenCadeau shopCadeau shopCadeau voor haarCadeau voor hemCadeau voor kindGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets damesThee geschenksets1+1 gratisLaatste kans20% kortingDe TuinenKneippJacob HooyKoppenholNatura SibericaPhysalisEgmont HoneyVegan ToysWeledaSO'BiOAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMicroplastics VrijNieuwe productenLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringGeheugen & ConcentratieEnergieniveauOvergangBabyVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaaruitgroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingSportdoelenFit blijvenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringStressGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenGewrichtenOvergangBabyZwangerschapSpierenAlgemene gezondheidAllergieën & IntolerantiesVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjes

Vitamines & Supplementen

827 producten

Kan jouw lichaam wel wat extra ondersteuning gebruiken, bijvoorbeeld in de vorm van vitamines of mineralen? Vul jouw dagelijkse voeding dan aan met natuurlijke voedingssupplementen. Kies uit tientallen soorten supplementen: van kurkuma tot magnesium en van omega 3 tot vitamine D.

Kan jouw lichaam wel wat extra ondersteuning gebruiken, bijvoorbeeld in de vorm van vitamines of mineralen? Vul jouw dagelijkse voeding dan aan met natuurlijke voedingssupplementen. Kies uit tientallen soorten supplementen: van kurkuma tot magnesium en van omega 3 tot vitamine D.

Vitamines & Supplementen
Aanbieding
Categorie
Merk
Populariteit
Timed Release Vitamine B12 1000mcg - 120 tablettenTimed Release Vitamine B12 1000mcg - 120 tablettenTimed Release Vitamine B12 1000mcg - 120 tablettenTimed Release Vitamine B12 1000mcg - 120 tablettenTimed Release Vitamine B12 1000mcg - 120 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Timed Release Vitamine B12 1000mcg - 120 tabletten
(232)
€ 19.99
€0.17/1 tablet
Nieuw
Biotine 1000mcg - 120 tablettenBiotine 1000mcg - 120 tablettenBiotine 1000mcg - 120 tablettenBiotine 1000mcg - 120 tablettenBiotine 1000mcg - 120 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Biotine 1000mcg - 120 tabletten
(192)
€ 16.99
€0.14/1 tablet
Omega-3 1000mg - 60 softgelsOmega-3 1000mg - 60 softgelsOmega-3 1000mg - 60 softgelsOmega-3 1000mg - 60 softgels
1+1 gratis
Holland & Barrett
Omega-3 1000mg - 60 softgels
(20)
€ 16.49
€0.27/1 softgel capsule
Magnesium 400mg B6 / L-Tryptofaan - 120 capsules
1+1 gratis
Lucovitaal
Magnesium 400mg B6 / L-Tryptofaan - 120 capsules
(130)
€ 30.99
€0.26/1 capsule
Ashwagandha 7% withanolides 500mg - 60 capsulesAshwagandha 7% withanolides 500mg - 60 capsulesAshwagandha 7% withanolides 500mg - 60 capsules
1+1 gratis
Holland & Barrett
Ashwagandha 7% withanolides 500mg - 60 capsules
(14)
€ 24.99
€0.42/1 capsule
Omega-3 1000mg - 120 softgelsOmega-3 1000mg - 120 softgels
1+1 gratis
Holland & Barrett
Omega-3 1000mg - 120 softgels
(20)
€ 29.99
€0.25/1 softgel capsule
Expert Magnesium Bisglycinaat 150mg - 90 tablettenExpert Magnesium Bisglycinaat 150mg - 90 tablettenExpert Magnesium Bisglycinaat 150mg - 90 tablettenExpert Magnesium Bisglycinaat 150mg - 90 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Expert Magnesium Bisglycinaat 150mg - 90 tabletten
(25)
€ 28.99
€0.32/1 tablet
Nieuw
Psyllium Vezels 500mg - 180 capsulesPsyllium Vezels 500mg - 180 capsulesPsyllium Vezels 500mg - 180 capsulesPsyllium Vezels 500mg - 180 capsulesPsyllium Vezels 500mg - 180 capsules
1+1 gratis
Holland & Barrett
Psyllium Vezels 500mg - 180 capsules
(107)
€ 18.99
€0.11/1 capsule
Foliumzuur 400mcg - 180 tablettenFoliumzuur 400mcg - 180 tablettenFoliumzuur 400mcg - 180 tablettenFoliumzuur 400mcg - 180 tablettenFoliumzuur 400mcg - 180 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Foliumzuur 400mcg - 180 tabletten
(18)
€ 9.99
€0.06/1 tablet
Huid, Haar & Nagels Complex - 90 tablettenHuid, Haar & Nagels Complex - 90 tablettenHuid, Haar & Nagels Complex - 90 tablettenHuid, Haar & Nagels Complex - 90 tablettenHuid, Haar & Nagels Complex - 90 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Huid, Haar & Nagels Complex - 90 tabletten
(39)
€ 22.99
€0.26/1 tablet
Vitamine D3 25 mcg - 120 tablettenVitamine D3 25 mcg - 120 tablettenVitamine D3 25 mcg - 120 tablettenVitamine D3 25 mcg - 120 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Vitamine D3 25 mcg - 120 tabletten
(495)
€ 19.99
€0.17/1 tablet
Detox Voetpleisters - 5 behandelingen
1+1 gratis
Lucovitaal
Detox Voetpleisters - 5 behandelingen
(34)
€ 10.49
€2.10/1 Item
Multi+ Compleet A-Z Vrouw - 120 tabletten
1+1 gratis
Lucovitaal
Multi+ Compleet A-Z Vrouw - 120 tabletten
(19)
€ 30.99
€0.26/1 tablet
Magnesium Citraat 400mg - 60 tabletten
1+1 gratis
Lucovitaal
Magnesium Citraat 400mg - 60 tabletten
(215)
€ 15.99
€0.27/1 tablet
Vitamine D3 75mcg - 120 tablettenVitamine D3 75mcg - 120 tablettenVitamine D3 75mcg - 120 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Vitamine D3 75mcg - 120 tabletten
(217)
€ 23.99
€0.20/1 tablet
Kurkuma met zwarte peper 600mg - 90 capsulesKurkuma met zwarte peper 600mg - 90 capsulesKurkuma met zwarte peper 600mg - 90 capsulesKurkuma met zwarte peper 600mg - 90 capsulesKurkuma met zwarte peper 600mg - 90 capsules
1+1 gratis
Holland & Barrett
Kurkuma met zwarte peper 600mg - 90 capsules
(205)
€ 23.99
€0.27/1 capsule
IJzer Bisglycinaat 20mg - 90 capsulesIJzer Bisglycinaat 20mg - 90 capsulesIJzer Bisglycinaat 20mg - 90 capsulesIJzer Bisglycinaat 20mg - 90 capsulesIJzer Bisglycinaat 20mg - 90 capsules
1+1 gratis
Holland & Barrett
IJzer Bisglycinaat 20mg - 90 capsules
(35)
€ 19.99
€0.22/1 Capsule
Vegan Omega-3 met DHA en EPA - 60 capsulesVegan Omega-3 met DHA en EPA - 60 capsulesVegan Omega-3 met DHA en EPA - 60 capsules
1+1 gratis
Holland & Barrett
Vegan Omega-3 met DHA en EPA - 60 capsules
(35)
€ 39.99
€0.67/1 capsule
Strakke Buik Bio - 45 Tabletten
Physalis
Strakke Buik Bio - 45 Tabletten
(27)
€ 16.49
€0.37/1 tablet
Psyllium Vezels  + Inuline Poeder - 400gPsyllium Vezels  + Inuline Poeder - 400g
1+1 gratis
Holland & Barrett
Psyllium Vezels + Inuline Poeder - 400g
(241)
€ 29.99
€7.50/100 g
Nieuw
Super Vitamine C 1000mg- 60 capsules
1+1 gratis
Lucovitaal
Super Vitamine C 1000mg- 60 capsules
(21)
€ 10.49
€0.17/1 capsule
Enzymencomplex - 90 tablettenEnzymencomplex - 90 tablettenEnzymencomplex - 90 tablettenEnzymencomplex - 90 tablettenEnzymencomplex - 90 tabletten
55% korting
Holland & Barrett
Enzymencomplex - 90 tabletten
(9)
€ 11.24
€ 24.99
€0.12/1 tablet
Nieuw
Aloë Vera Sap - 1LAloë Vera Sap - 1LAloë Vera Sap - 1L
1+1 gratis
Holland & Barrett
Aloë Vera Sap - 1L
(42)
€ 21.99
€2.20/100 ml
Nieuwe verpakking
Super Visolie Omega 3-6 - 60 capsules
1+1 gratis
Lucovitaal
Super Visolie Omega 3-6 - 60 capsules
(32)
€ 16.99
€0.28/1 capsule
Calcium, Magnesium & Zink - 120 TablettenCalcium, Magnesium & Zink - 120 TablettenCalcium, Magnesium & Zink - 120 TablettenCalcium, Magnesium & Zink - 120 TablettenCalcium, Magnesium & Zink - 120 Tabletten
55% korting
Holland & Barrett
Calcium, Magnesium & Zink - 120 Tabletten
(151)
€ 6.74
€ 14.99
€0.06/1 tablet
Magnesium Citraat 400mg - 30 tabletten
1+1 gratis
Lucovitaal
Magnesium Citraat 400mg - 30 tabletten
(215)
€ 8.49
€0.28/1 tablet
Collageen 1000mg - 90 tablettenCollageen 1000mg - 90 tablettenCollageen 1000mg - 90 tablettenCollageen 1000mg - 90 tablettenCollageen 1000mg - 90 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Collageen 1000mg - 90 tabletten
(44)
€ 20.99
€0.23/1 tablet
Groenlipmossel 500 mg - 120 capsulesGroenlipmossel 500 mg - 120 capsulesGroenlipmossel 500 mg - 120 capsulesGroenlipmossel 500 mg - 120 capsulesGroenlipmossel 500 mg - 120 capsules
1+1 gratis
Holland & Barrett
Groenlipmossel 500 mg - 120 capsules
(230)
€ 37.99
€0.32/1 capsule
Olive Drops Vitamine D (30ml)
Laveen
Olive Drops Vitamine D (30ml)
(7)
€ 15.99
€5.33/10 ml
Vitamine B1 Thiamine 100mg - 120 tablettenVitamine B1 Thiamine 100mg - 120 tablettenVitamine B1 Thiamine 100mg - 120 tablettenVitamine B1 Thiamine 100mg - 120 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Vitamine B1 Thiamine 100mg - 120 tabletten
(6)
€ 14.99
€0.12/1 tablet
Nieuw
Raw Green Mix Poeder Bio - 200g
Purasana
Raw Green Mix Poeder Bio - 200g
(19)
€ 16.99
€8.50/100 g
Maca 300mg - 60 capsulesMaca 300mg - 60 capsules
1+1 gratis
Holland & Barrett
Maca 300mg - 60 capsules
(6)
€ 24.99
€0.42/1 capsule
Cranberrysap Ongezoet - 750mlCranberrysap Ongezoet - 750ml
2+1 gratis
Holland & Barrett
Cranberrysap Ongezoet - 750ml
(96)
€ 10.59
€1.41/100 ml
Nieuwe verpakking
Magnesium Citraat 100 mg - 180 TablettenMagnesium Citraat 100 mg - 180 TablettenMagnesium Citraat 100 mg - 180 TablettenMagnesium Citraat 100 mg - 180 Tabletten
55% korting
Holland & Barrett
Magnesium Citraat 100 mg - 180 Tabletten
(109)
€ 11.24
€ 24.99
€0.06/1 tablet
Magnesium Citraat 100mg - 90 tablettenMagnesium Citraat 100mg - 90 tablettenMagnesium Citraat 100mg - 90 tablettenMagnesium Citraat 100mg - 90 tablettenMagnesium Citraat 100mg - 90 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Magnesium Citraat 100mg - 90 tabletten
(109)
€ 12.99
€0.14/1 tablet
Kalium 99mg - 120 tablettenKalium 99mg - 120 tablettenKalium 99mg - 120 tablettenKalium 99mg - 120 tablettenKalium 99mg - 120 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett
Kalium 99mg - 120 tabletten
(27)
€ 15.99
€0.13/1 tablet
36 items from 827

Wat zijn voedingssupplementen?

Voedingssupplementen zijn producten met een concentratie van belangrijke voedingsstoffen. Denk hierbij aan vitamines, mineralen, vetzuren, aminozuren en bioactieve stoffen. Deze stoffen worden bijvoorbeeld verwerkt in capsules en kauwtabletten. Slik je liever geen tablet? Er zijn genoeg alternatieve vormen, zoals oliën, poeders of druppels. Deze kun je innemen met water of door je yoghurt mengen.

Waarom zou je supplementen gebruiken?

Je gebruikt voedingssupplementen als toevoeging op je voedingspatroon. Supplement is dan ook een ander woord voor aanvulling. In theorie kun je alle benodigde vitaminen en mineralen uit je voeding halen; in de praktijk blijkt dat knap lastig. Het is uitdagend om altijd gevarieerd te eten, al helemaal tijdens een dieet of bij een bepaalde allergie. Daarnaast gebruik je supplementen om je lichaam extra te ondersteunen in een bepaalde situatie. Zo hebben fanatieke sporters belang bij extra magnesium, dat is goed voor de spieren. En mensen die van nature weinig energie hebben, gebruiken soms een calcium-supplement: dit activeert de natuurlijke energie in het lichaam.

Welke supplementen heb je nodig?

Het voedingscentrum raadt iedereen aan om in elk geval voldoende vitamine D, foliumzuur, vitamine B12 en omega 3 in te nemen. In bepaalde situaties heeft je lichaam hier zelfs extra behoefte aan.

Vitamine D

Vitamine D is goed voor de spieren, ondersteunt het immuunsysteem en draagt bij aan een sterk gebit. Voor kinderen en ouderen is vitamine D extra belangrijk. Bij kinderen draagt vitamine D bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten. En voor ouderen helpt vitamine D om de risico’s van vallen te verminderen, in verband met de houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Sommige doelgroepen, zoals ouderen en mensen met een donkere huidskleur, hebben een hoger risico op een vitamine D-tekort. Voor deze mensen wordt extra vitamine D in de vorm van een vitamine D-supplement geadviseerd.

Foliumzuur

Foliumzuur draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, het immuunsysteem, een normale energiehuishouding en de vorming van rode bloedcellen. Vrouwen die zwanger willen worden kunnen het beste een foliumzuur supplement nemen met 400 microgram per dag. Dat is nog bovenop het foliumzuur uit de voeding. Het advies is om 4 weken voor de mogelijke bevruchting te starten en te stoppen als je ongeveer 10 weken zwanger bent.

Vitamine B12

Vitamine B12 heeft vele voordelen. Zo helpt deze vitamine om vermoeidheid en moeheid te verminderen. Daarnaast speelt vitamine B12 een rol in het proces van weefselgroei- en ontwikkeling. Ook is B12 goed voor de gemoedstoestand, leerprestatie en het geheugen. Er is maar een nadeel aan deze vitamine: het zit alleen in dierlijke producten. Eet je geen dierlijke producten, bijvoorbeeld omdat je veganist bent? Dan wordt aangeraden om een B12-supplement te nemen.

(Plantaardige) omega 3

Omega 3 is een verzamelnaam voor verschillende vetzuren die goed zijn voor het cholesterol (alfa-linoleenzuur, ala) en het hart (eicosapentaeenzuur, dha en docosahexaeenzuur, epa). Voor dha en epa voldoet 200 milligram per dag. Omega 3 is voornamelijk te vinden in vis. Dat komt omdat vissen algen eten, en de algen zijn rijk aan omega 3. Ben je vegetariër of veganist? Goed nieuws, wij verkopen plantaardige omega 3-supplementen in de vorm van algenolie of Krill olie.

Welke voedingssupplementen zijn er?

Er zijn verschillende soorten supplementen. De populairste supplementen van dit moment zijn kurkuma, probiotica, collageen en magnesium. Elk supplement heeft unieke kenmerken. Kurkuma helpt om de gewrichten te beschermen en soepel te houden. Probiotica zijn levende bacteriën die van nature in de darmen voorkomen. Collageen draagt bij aan het behoud van de normale elasticiteit van de huid. Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel.

Voedingssupplementen kopen

Bij Holland & Barrett koop je voor elke leefstijl een geschikt voedingssupplement. Bestel de supplement op werkdagen voor 21:00, dan wordt het de volgende dag bezorgd. Wil je nooit meer een supplementen-aanbieding missen? Bekijk onze folder of schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Wat zijn voedingssupplementen?Voedingssupplementen zijn producten met een concentratie van belangrijke voedingsstoffen. Denk hierbij aan vitamines, mineralen, vetzuren, aminozuren en bioactieve stoffen. Deze stoffen worden bijvoorbeeld verwerkt in capsules en kauwtabletten. Slik je liever geen table...Meer bekijken
  • Bancontact
  • MasterCard
  • Visa
  • AmericanExpress
  • IDeal
  • Instagram
  • Facebook
© 2024 Holland & Barrett N.V. BTW-nummer BE 0455.192.888, Amerikalei 164, 2000 Antwerpen.
+32 9 2822968 | klantenservice@hollandandbarrett.com