Citroenmelisse

Citroenmelisse behoort tot de muntfamilie en is te herkennen aan de citroenachtige geur. Het is een veelzijdig kruid dat vaak wordt gebruikt in de mediterrane keuken, maar ook verkrijgbaar is als supplement.

Wat is citroenmelisse?

Citroenmelisse of melissa officinalis behoort tot de muntfamilie en is te herkennen aan de citroenachtige geur. Het is een veelzijdig kruid dat vaak wordt gebruikt in de mediterrane keuken om vis, salades, soepen, sauzen, desserts of dranken op smaak te brengen. Voor de smaak en geur werd citroenmelisse vroeger ook veel gebruikt vanwege de kalmerende eigenschappen. Tegenwoordig wordt citroenmelisse ook verkocht in geconcentreerde vormen, zoals supplementen, om jouw gezondheid extra te ondersteunen. Denk dan aan druppels, tabletten, sprays en theezakjes.

Wat zijn de voordelen van citroenmelisse of melissa officinalis?

Citroenmelisse is ook wel bekend onder de naam lemon balm of melissa officinalis. Welke naam je het ook graag geeft, het gaat uiteindelijk om wat het voor je doet. Hieronder daarom een lijstje met voordelen van dit veelzijdige kruid:

Klinisch/wetenschappelijk bewezen dat het helpt bij het behouden van een positieve stemming en een goed cognitief functioneren;*

Draagt ​​bij aan optimale ontspanning;*

Helpt de ontspanning en het mentale en fysieke welzijn te ondersteunen;*

Draagt ​​bij aan een goede en rustige gemoedstoestand;*

Helpt de spijsvertering te ondersteunen/draagt ​​bij tot het normaal functioneren van het darmkanaal/draagt ​​bij tot lichamelijk welzijn;*

Ondersteunt kalmte en helpt bij het inslapen;*

Normaliseert/bevordert de slaap (begin);*

Draagt ​​bij aan optimale ontspanning;*

Draagt ​​bij tot een normale/helpt een gezonde slaap te behouden;*

Draagt ​​bij aan een goede en rustige nachtrust;*

Ondersteuning van een gezonde bloedsomloop;*

Handhaaft de natuurlijke hormonale balans van het menselijk lichaam.*

Daarnaast is citroenmelisse verzachtend voor de mond en keel. Het geeft verlichting bij kriebels in de keel en keelholte en heeft een kalmerende en aangename werking op keel, keelholte en stembanden.*

Heeft citroenmelisse bijwerkingen?

Over het algemeen kan citroenmelisse geen bijwerkingen geven bij normaal gebruik en een goede gezondheid. Lees wel altijd goed de bijsluiter. Heb je last van een schildklierafwijking of andere gezondheidsklachten? Raadpleeg dan altijd eerst je arts voordat je citroenmelisse gaat gebruiken.

Citroenmelisse kopen

Heb je nog vragen over citroenmelisse of wil je meer weten over de voordelen? Neem dan contact op met onze klantenservice of vraag een adviesgesprek aan. In een adviesgesprek hebben we tijd om al jouw vragen te beantwoorden. Wil je liever direct bestellen? Shop dan gemakkelijk en snel online citroenmelissedruppels, -tabletten, -sprays of -theezakjes van merken als A.Vogel of Physalis. Of bezoek één van onze Holland & Barrett winkels.

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.