Het lijkt erop dat je browser moet worden bijgewerkt

Helaas ondersteunen we jouw internetbrowser niet langer.

Voor de beste ervaring kan je jouw browser updaten of een andere browser gebruiken.

(Het is het waard, beloofd!)

Upgrade naar de nieuwste versie of ga toch door

vitamine B

Vitamine B: dit zijn de verschillende B-vitamines en hier zitten ze in

10 Oct 2022

Email
Facebook
Twitter

In welk voedsel zit vitamine B?

In welk voedsel zit vitamine B?

Hoeveel vitamine B moet ik per dag innemen?

De aanbevolen inname varieert per vitamine: 

Vitamine B1 1,1 mg
Vitamine B2 1,3 mg
Vitamine B3 14 mg
Vitamine B5 5 mg
Vitamine B6 1,2 tot 1,5 mg
Vitamine B7 30 µg
Vitamine B11 400 µg
Vitamine B12 2,4 µg

 

Vitamine B supplementen: wanneer kan het nuttig zijn?

Vitamine B supplementen: wanneer kan het nuttig zijn?

Vitamine B graan

Ontdek ons vitamine B-assortiment