Wat is rode klaver?
Rode klaver (red clover) is een donkerroze plant uit de vlinderbloemfamilie, waartoe ook de Acacia en Mimosa behoren. Rode klaver komt in het wild vooral in Europa voor en bloeit voornamelijk in de periode van mei tot oktober. Naast dat de mooie roze bloem van de rode klaver decoratief gebruikt kan worden, wordt rode klaver ook gebruikt als traditioneel kruidengeneesmiddel, voornamelijk bij gezondheidsproblemen bij vrouwen zoals overgangsklachten.
Rode klaver en de overgang
Tijdens en na de overgang maakt je lichaam minder aan van het hormoon oestrogeen. Hoewel oestrogeen maar in kleine hoeveelheden in het lichaam te vinden is, speelt het wel een belangrijke rol in het lichaam, voornamelijk bij vrouwen. Een tekort aan oestrogeen zorgt voor de symptomen die vaak geassocieerd worden met de overgang zoals opvliegers, nachtelijk zweten, slaapproblemen en vermoeidheid. Rode klaver is van nature rijk aan isoflavonen. De isoflavonen in de rode klaver hebben een oestrogeenachtige verbinding (ook wel fyto-oestrogenen genoemd).
Rode klaver kan hierdoor klachten die veroorzaakt worden door een te laag oestrogeengehalte tijdens de overgang verminderen. Rode klaver helpt vrouwen in de overgang met name bij het omgaan met opvliegers, zweten, rusteloosheid en prikkelbaarheid.
Rode klaver supplement
Er zijn verschillende soorten rode klaver supplementen die gebruikt kunnen worden tijdens de overgang. De meest voorkomende zijn rode klaver capsules, rode klaver tabletten en rode klaver druppels. Een rode klaver supplement bevat een extract van rode klaver.
Rode klaver kopen
Bij Holland & Barrett hebben we verschillende rode klaver supplementen van merken zoals Nature’s Garden, Promensil en Arkopharma.
)