TIJDELIJK: 15% extra korting vanaf €40

000000s
Code:NU15
 

TIJDELIJK: 15% extra korting vanaf €40

000000s

Code:NU15

🏷️ 1+1 gratis🔥 Matcha🌞 ZonbeschermingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenAfnamekitsAfnamekitsSpeekseltestBloedtestUrinetestDarmtestVitaminesVitaminesMultivitamineVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumChroomSupplementenSupplementenCollageenVisolie & OmegaShilajitAnti-oxidantenMelatonineGroenlipmosselVezel supplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10PEAL-theanineGlucosamineEnzymenResveratrolHyaluronzuurMSMRode gist rijstD-mannoseQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe vera supplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenAshwagandhaBerberineCranberryPaddenstoelenKurkumaEchinaceaGinkgo bilobaMacaGroene thee supplementenMeidoornShatavariBoswelliaAcaiBacopaDuivelsklauwFenegriekGemberGinsengGuaranaKelpKnoflookMariadistelPassiebloemRode klaverSaffraanSint-JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines kindSuperfood supplementenSuperfood supplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal jellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsVerkoudheidPleistersHolland & BarrettPhysalisLucovitaalPurasanaBach BloesemBiotonaJacob HooyOrtisGSEArctic Blue1+1 gratis20% korting25% korting15% kortingSpecialsLaatste kans60% korting55% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijVitamine COranjebloesemNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & NachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersOogverzorgingMoisturizerGezichtsolieExfoliantenPeelingsBad & DoucheBad & DoucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & Douche accessoiresLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingBodylotion & BodybutterHuidolieLichaamsscrubDeodorantScheren & OntharenZwangerschapHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodeMake-upMake-upTeintLippenOgenWenkbrauwenAromatherapie & GeurAromatherapie & GeurEssentiële olieParfumolieGeurkaarsenAroma diffusersRoomsprayGeurzakjesIngrediëntIngrediëntHyaluronzuurSalicylzuurArganBakuchiolCollageenSlakkengelNiacinamideArnicaBlack seed oilRetinol & Vitamine ARozemarijnVitamine CYlang ylangVitamine EAloë veraDode ZeezoutLavendelShea butterRozenbottelJojobaRozenEucalyptusTea treeKokos verzorgingCharcoalCalendulaHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennepolieMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaTandenborstelsMondwaterKoortslipPure oliePure olieCastorolieZonbeschermingZonbeschermingZonnecrèmeAftersunZonnecrème gezichtZonnecrème baby & kindZonnebankproductenBruiningsproductenZonneallergieHand- & nagelverzorgingHand- & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeVoetverzorgingVoetverzorgingBamboe sokkenCompressiesokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBabyverzorgingBabyverzorgingBabyshampooBabyolieMannenMannenGezichtsverzorging mannenBaardverzorgingDouchegel mannenShampoo mannenDeodorant mannenHuidproblemenHuidproblemenAcneRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsIntimiteitIntimiteitVibratorsSolid barsRefillsAccessoiresAnti-insectAnti-insectAnti-muggenAnti-mottenAnti-wespenHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdBoeken, kaarten en tijdschriftenRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensSpiritueelSpiritueelStenenSieradenOrakelkaartenClean beautyClean beautyVegan beautyDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisDr. HauschkaJacob HooyHairwonderZarqaNaturtintKneipp1+1 gratisDubbele voordeelpunten25% korting20% kortingLaatste kans2e product 50% korting30% kortingSpecialsAlcoholvrijParfumvrijVrij van fluorideAloë VeraTea TreeVitamine EArganHyaluronzuurLavendelVitamine CDode ZeezoutCalendulaRoosNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeThee eiHoningHoningManukahoningBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitSuperfoodsSuperfoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitCamu camuRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en zoutjesRepenSnoepFruit- & GroentechipsGezonde snacksBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking sodaKokenKokenBouillonCulinaire oliënAzijnGheeRijst, Pasta & GranenVleesvervangersZoutKruiden & SpecerijenZuurkoolJam & SpreadsJam & SpreadsNotenpastaOntbijtOntbijtOntbijtgranenBrood & CrackersBroodbelegGranolaHavermoutMuesliSpeciale voedingSpeciale voedingVegan voeding & drankenGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingWaterfiltersWaterfiltersWaterfilterkanWaterfilterpatronenWaterfilterflesHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärPurasanaDeliciousDe TuinenPukka33% korting1+1 gratis2e product 50% kortingDubbele voordeelpunten30% korting2+1 gratisLaatste kans15% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijNotenvrijTarwevrijGoudsbloemKaneelMariadistelValeriaanVenkelYerba MatéNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteinePlantaardige eiwittenDieet eiwitWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAASportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportverzorgingSportdoelSportdoelEnergie & UithoudingsvermogenSpiermassa opbouwenIdeale gewichtFit blijvenSportaccessoiresSportaccessoiresShakebekersWaterflessenPrecision EngineeredOptimum NutritionHolland & BarrettPulsinPurasanaAmacxRe-LytePILLAR PerformanceLucovitaalNuun1+1 gratis20% kortingDubbele voordeelpuntenSpecials25% korting55% korting2+1 gratisLaatste kansGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijArnicaVitamine CNieuwe productenCadeaushopCadeaushopAdventskalenderCadeau voor haarCadeau voor hemCadeau voor kindGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets damesThee geschenksetsDe TuinenDr. HauschkaBurt's BeesNaïfKneippOr Tea?WeledaNatura SibericaJack N' JillKoppenhol1+1 gratisDubbele voordeelpuntenLaatste kans20% korting25% korting50% kortingSpecials35% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijCalendulaLavendelRozemarijnArganHyaluronzuurMacadamiaAbrikozenAmandelAvocadoBasilicumNieuwe productenNieuwe productenPopulair1+1 gratisDubbele voordeelpunten33% korting25% korting20% korting2e product 50% kortingLaatste kansSpecials30% korting15% korting55% korting35% korting50% korting60% korting3 voor €6,9951% korting2+1 gratis65% korting5 euro kortingDoe de huidscanLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringGeheugen & ConcentratieEnergieniveauOvergangBabyNachtrustVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaaruitgroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingSportdoelenFit blijvenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringStressGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenGewrichtenOvergangBabyZwangerschapSpierenAlgemene gezondheidAllergieën & IntolerantiesVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjes
Overslaan naar inhoud

Multivitamine zwangerschap

5 producten

Naast een gezond en gevarieerd dieet, zijn bepaalde voedingsstoffen extra belangrijk tijdens je zwangerschap, als je zwanger probeert te worden of als je borstvoeding geeft. Een multivitamine specifiek voor zwangeren of vrouwen met een zwangerschapswens, helpt om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Bij Holland & Barrett vind je een ruim assortiment multivitamine voor zwangeren en vrouwen met een zwangerschapswens. De zwangerschap multivitamines zijn er in verschillende vormen, zoals capsules, tabletten, softgels en vloeibaar. Bestel je zwangerschap multivitamine makkelijke en snel online bij Holland & Barrett.

Multivitamine voor zwangeren

Als je zwanger bent of een zwangerschapswens hebt, is het belangrijk om elke dag foliumzuur in te nemen. Er wordt aangeraden elke dag 400 mcg foliumzuur te slikken, idealiter vanaf 10 tot 4 weken voor conceptie. Foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B11, is belangrijk om een open ruggetje, open gehemelte of hazenlip te voorkomen. Deze vitamine zit voornamelijk in bladgroente, maar de aanbevolen hoeveelheid voor zwangeren kan niet alleen middels voeding worden behaald. Daarom is het belangrijk om een multivitamine te kiezen die vitamine B11 bevat.Naast vitamine B11 is het belangrijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen. In Nederland komen we al snel vitamine D tekort door een lagere zonnekracht in de herfst en winter, en deze vitamine is essentieel voor de ontwikkeling van je baby. Omdat de aanbevolen hoeveelheid vitamine D lastig tot je te nemen is met voeding, wordt het aangeraden om elke dag 10 mcg vitamine D te slikken voor en tijdens je zwangerschap.Calcium is nodig voor de botontwikkeling van je baby. Het wordt aangeraden elke dag minimaal 1000 mg calcium tot je te nemen. Het is mogelijk de aanbevolen hoeveelheid calcium tot je te nemen met voeding, maar als je weinig of geen melkproducten eet, loop je al risico op een calciumtekort en is het van belang dat je dit mineraal middels een supplement tot je neemt.Omega 3 helpt bij de ontwikkeling van het netvlies en de hersenen van je baby. Let er bij het uitkiezen van een multivitamine dus op dat deze omega 3, ook wel bekend als DHA, bevat.Naast bovenstaande essentiële vitamines en mineralen, zijn ook ijzer en vitamine B12 goed om je energiepeil in stand te houden en vermoeidheid tijdens je zwangerschap tegen te gaan. Als je daarnaast op zoek bent naar een multivitamine die je helpt om soepele spieren te behouden tijdens je zwangerschap, kies dan voor een multivitamine met magnesium zoals de Lucovitaal zwangerschap multivitamine.

Welke multivitamine tijdens zwangerschap?

Zoals hierboven benoemd, zijn er een aantal vitamines en mineralen essentieel voor zwangeren en vrouwen die zwanger willen worden. We raden je aan om de keuze van je multivitamine af te stemmen op jouw levensstijl en het stadium van je zwangerschap, zo kies je de beste multivitamine voor jouw zwangerschap. Bepaalde zwangerschap multivitamines zijn bijvoorbeeld ook gericht op het ondersteunen van je energieniveau, zoals het vloeibare voedingssupplement met ijzer van Blue Iron.Volg je een plantaardig dieet? Dan is de vegan multivitamine van Laveen een goede optie. Deze bevat naast alle belangrijke vitamines ook zink en selenium en bevat alleen pure, natuurlijke ingrediënten. 

Multivitamine voor zwangerschap kopen

Kies de beste multivitamine voor jouw zwangerschap uit ons ruime assortiment. Bij Holland & Barrett vind je verschillende multivitamine voor zwangeren en koop je deze snel en eenvoudig online.

Meld je aan voor 10% korting

Ontvang daarnaast exclusieve aanbiedingen en advies ter ondersteuning van je gezondheid, rechtstreeks in je mailbox