Menstruatiesupplementen

Ervaar je voor en tijdens je menstruatie verschijnselen zoals PMS en pijnlijke krampen? Je bent niet de enige. Tijdens je menstruatie wordt je baarmoederslijmvlies afgestoten als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden. Dat gaat gepaard met bloedverlies. Door je hormonen kun je tijdens de menstruatie stemmingswisselingen en vermoeidheid ervaren. Bij Holland & Barrett vind je menstruatiepillen met vitaminen, mineralen en kruiden voor een beter comfort.

Wat zijn menstruatiesupplementen?

Menstruatiesupplementen zijn tabletten of capsules met vitaminen en kruiden die je helpen om je comfortabel te voelen voor en tijdens de menstruatie. Sommige menstruatiepillen bevatten mineralen zoals bijvoorbeeld ijzer, om moeheid te verminderen en bij te dragen aan een normale energiehuishouding. Bovendien draagt ijzer bij aan een normale concentratie. Omdat veel vrouwen vóór hun menstruatie ook signalen in hun lichaam opmerken, worden menstruatiepillen ook wel PMS-supplementen genoemd. Veel vrouwen vinden PMS net zo vervelend als de menstruatie zelf.

Welke supplementen bij menstruatie?

Tijdens en voor je menstruatie kun je pijn, stemmingswisselingen, vermoeidheid en krampen ervaren. Krampen zul je vooral ervaren in je buik en onderrug. Voor de krampen kun je pijnstillers innemen, maar die helpen niet bij iedereen voldoende. Menstruatiepillen met ingrediënten van natuurlijke oorsprong bevatten vaak deze bestanddelen:

• Shatavari: Kan helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus en ondersteunt het begin van de slaap.
• Dong quai: ondersteunt een normale, vrouwelijke hormoonbalans.
• Vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine B6 vitamine B6. Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit en is daarom nuttig als menstruatievitamine.

Blijf je ondanks pijnstilling, voldoende rust en menstruatiepillen zware klachten ervaren? Vraag dan advies bij je arts.

Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Menstruatiesupplementen kopen

Bij Holland & Barrett vind je een uitgebreid assortiment met supplementen voor de menstruatie. Denk aan bijvoorbeeld menstruatietabletten, menstruatiecapsules en kruidenthee. Elk supplement bevat één of meerdere ingrediënten die met zorg samengesteld zijn. Heb je jouw ideale menstruatiesupplement gevonden? Houd dan onze acties in de gaten om jouw ongesteldheidspillen voordelig te bestellen.