Close
chiapudding

Chiapudding met blauwe bessen en gedroogde gojibessen

12 May 2022 • 2 minuten

Email
Facebook
Twitter

Ben je op zoek naar een voedzaam, koolhydraatarm ontbijt? Chiapudding zit boordevol voedingsstoffen om jouw dag op een gezonde manier mee te beginnen, maar is ook ideaal als tussendoortje. In dit eenvoudige recept leggen we uit hoe je snel een lekkere pudding met chiazaad kan maken. 

Koolhydraatarm
Vegan
Vegetarisch
Makkelijk
Serves 1
Prep time: 5mins
Cook time: 20mins
Total time: 25mins
Nutrition: per serving

Calories

225kcal

Protein

8g

Total fat

16g

Saturates

2g

Fibre

15g

Carbs

3g

Sugar

0g

Salt

1g

Ingredients

Method

1

Neem 40 gram chiazaad.

2

Laat het weken in 230 ml amandelmelk of kokosmelk.

3

Na 20 minuten is je chiapudding klaar. 

4

Wil je er nog een lekkere topping aan toevoegen? Kies dan voor blauwe bessen en/of gedroogde gojibessen. 

  • Bancontact
  • MasterCard
  • Visa
  • AmericanExpress
  • IDeal
  • Instagram
  • Facebook
© 2023 Holland & Barrett N.V. BTW-nummer BE 0455.192.888, Amerikalei 164, 2000 Antwerpen.
+32 9 2822968 | klantenservice@hollandandbarrett.com