Glutenvrije pannenkoeken met manukahoning
Heb jij zin in pannenkoeken, maar heb je een glutenallergie of -intolerantie? De Glutenvrije Bakker maakt het makkelijk om van glutenvrije recepten te smullen! Probeer nu dit heerlijke recept met manukahoning als topping.
Vegetarisch
Glutenvrij
Makkelijk
Bereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 10 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Voedingswaarde: per portie
Calorieën
1087kcalEiwitten
63gVetten
40gWaarvan verzadigd
17gVezels
1gKoolhydraten
119gZout
3gIngrediënten
Pannenkoekenmix van de Glutenvrije Bakker
800 ml halfvolle melk, sojamelk of amandelmelk als je het FODMAP-dieet volgt
5 eieren of eivervanger
Margarine, boter of kokosolie om in te bakken
1 eetlepel manukahoning
Methode
1
Mix de pannenkoekenmix, eieren en melk in een kom totdat alle klontjes verdwenen zijn. Voeg vervolgens een eetlepel manukahoning toe en mix het beslag opnieuw goed door.
2
Verhit een koekenpan en smelt hier een klontje boter of scheut (kokos)olie in.
3
Wacht totdat de pan goed warm is en verdeel het beslag in het midden van de pan. Zorg dat je het beslag over de hele pan verdeeld is.
4
Bak de pannenkoek aan elke kant bruin en top 'm af met wat manukahoning. Eventueel kun je er nog wat andere toppings naar keuze op doen. Smullen maar!
Acheter les ingrédients :
Gerelateerde artikelen
10% korting op je volgende bestelling?
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang meteen 10% korting op je volgende bestelling.
