Romig en fris: dit proteïne perzikijs is het perfecte toetje voor warme dagen of eigenlijk voor elk moment waarop je zin hebt in iets lekkers. Met sappige perzik en romige yoghurt maak je in een handomdraai een ijsje dat onweerstaanbaar is. Ideaal als post-workout snack, zomers dessert of guilty pleasure. Scheppen maar!
Glutenvrij
Makkelijk
Serves 4 porties
Bereidingstijd: 10 minuten
Voedingswaarde: per portie
Calorieën
124kcalEiwitten
12gVetten
1gWaarvan verzadigd
0gVezels
0gKoolhydraten
15gSuiker
14gZout
0gIngrediënten
- 150 gram diepvriesperzik
- 25 gram protein ice tea peach
- 250 gram Skyr
- 150 ml melk
- 2 el agave maple syrup
Methode
1
Meng alle ingrediënten in een blender of foodprocessor. Mocht je mixer moeite hebben met alles goed pureren, voeg dan een beetje melk toe.
2
Schenk in een bakje en doe 3 uur in de vriezer, meng tussendoor alles een paar keer goed door zodat het mengsel gelijkmatig bevriest.
3
Schep bolletjes en serveer direct.
4
Bewaar in de vriezer maar houd er rekening mee dat het een tijdje moet ontdooien voordat je er bollen van kunt scheppen.
