Menstruatie
Menstruatie
Snel naar:
Ingrediënten
De teunisbloem is een opvallende gele bloem die je tegenwoordig overal in Europa kunt vinden. De olie die uit de zaden van de teunisbloem wordt geperst is van nature rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren. Teunisbloemolie ondersteunt een normale menstruatie.*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Monnikspeper dankt zijn naam aan de monniken, die de plant graag in hun kloostertuin lieten groeien. Zij gebruikten de bessen van monnikspeper ter vervanging van peper. Bij vrouwen is Vitex agnus castus ook al eeuwenlang geliefd. Agnus castus is namelijk een bekend kruid bij ongemakken tijdens de menstruatie.*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Shatavari (Asparagus racemosus) wordt ook wel de koningin van de kruiden genoemd en is vooral populair bij vrouwen. Shatavari ondersteunt een normale menstruatiecyclus.*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Veelgestelde vragen over Menstruatie
Tijdens je menstruatie daalt de hoeveelheid oestrogeen en progesteron, waardoor je lichaam zich kan voorbereiden op een nieuwe cyclus.
Je lichaam reset zichzelf, waardoor het kan aanvoelen als een fase om iets meer rust te nemen.
Hormonen hebben niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op hoe je je emotioneel voelt. Dit kan ervoor zorgen dat je stemming tijdens je cyclus wisselt.
Dat betekent dat je meer aandacht geeft aan wat jouw lichaam aangeeft in elke fase van de cyclus. Zo kun je keuzes maken die passen bij hoe je je voelt.
Door je cyclus beter te begrijpen, ontdek je hoe hormonen invloed hebben op je dagelijks leven. Dat inzicht helpt je bewuster om te gaan met je energie en welzijn door aandacht te besteden aan voeding, slaap, beweging en ontspanning.
