Gezicht reinigen op de juiste manier: tips voor elke huidtype
Je gezicht schoonmaken is een belangrijke stap binnen je huidverzorgingsroutine.1 Maar wat is de beste manier om dit te doen? Natuurlijk zijn er verschillende cleansers, zoals reinigingsolie en micellair water, maar welke past het beste bij jouw huid? De juiste manier om je gezicht te reinigen kan erg verwarrend zijn, dus hebben wij hiervoor alles op een rijtje gezet.
Tips voor het reinigen van je gezicht
Velen geloven dat je alleen je gezicht hoeft te wassen om make-up te verwijderen of wanneer de huid vies lijkt. Maar eigenlijk is het het beste om je gezicht twee keer per dag te reinigen. Vooral in de avond is het goed om aandacht te besteden aan je huid.2 Ook als je acne hebt is het verstandig om je gezicht te wassen.4,9
Hieronder hebben we een aantal tips voor een goede reiniging van het gezicht voor je uitgelegd: 2,3,5
- Als je gebruik maakt van micellair water, kun je het makkelijkste het micellair water op een katoenen watje doen en zodoende de make-up van je gezicht afvegen.
- Als je gebruik maakt van een cleanser of een make-up remover, zorg er dan voor dat je een milde cleanser of make-up remover gebruikt die geen alcohol bevat om irritatie te voorkomen.
- Masseer de cleanser in de huid en probeer niet te schrobben. Dit kan namelijk de huid irriteren.
- Vergeet je nek en kaak niet te reinigen.
- Gebruik je vingertoppen om de cleanser goed in de huid te masseren.
- Zorg ervoor dat je de cleanser met lauwwarm water van je gezicht haalt.
- Droog je gezicht af met een zachte handdoek.
- Probeer je gezicht niet te vaak te reinigen. Als je te vaak reinigt, kan dit voor een beschadigde huidbarrière zorgen. Dus probeer twee keer per dag aan te houden.
- Gebruik een dagcrème of nachtcrème na het reinigen van je gezicht.
Verschillende soorten gezichtsreiniging
Er zijn een aantal soorten gezichtsreiniging. Welke de juiste keuze is voor jou, ligt aan een aantal factoren. Deze factoren bespreken we hieronder:
- Reinigingsolie
Als je dagelijks (waterproof) make-up of zonnebrand draagt, zul je waarschijnlijk de meeste voordelen uit een reinigingsolie halen.6,7
- Face wash
Een face wash is een goede keuze voor de vette huid, omdat deze de huid grondig reinigt. Bij andere huidtypes kan dit de huid uitdrogen. Een schuimende face wash is aanbevolen voor de vette huid.6,7
- Micellair water
Micellair water werkt als make-up remover en als cleanser tegelijkertijd, dus is het erg handig om even snel je gezicht ermee te reinigen.14
Gezichtsreiniging per huidtype
- Gevoelige huid
De volgende eigenschappen zijn ook goede handvatten bij het kiezen van een cleanser voor de gevoelige huid: hypoallergeen, parfumvrij, pure ingrediënten of producten die speciaal voor de gevoelige huid zijn gemaakt.8
- Vette huid
De volgende eigenschappen zijn ook goede handvatten bij het kiezen van een cleanser voor de vette huid: een alcoholvrije formule en een cleanser die salicylzuur bevat.15
- Droge huid
Ga bij het kiezen van een cleanser voor de droge huid voor een milde of hydraterende variant.15
Gezichtsreiniging voor mannen
Het wassen van het gezicht wordt bij mannen vaak gezien als een snelle stap onder de douche, maar een goede reiniging is van belang voor een frisse huid.1 De mannenhuid is vaak dikker, produceert meer talg en staat dagelijks bloot aan factoren zoals zweet.16,17 Hierdoor raken poriën makkelijker verstopt.18
Shop nu alle gezichtsreinigingsproducten voor mannen.
Tot slot: reiniging als basis
Een goede gezichtsreiniging vormt de basis van elke huidverzorgingsroutine, ongeacht welk huidtype je hebt. Door de juiste stappen te volgen en het juiste reinigingsproduct te kiezen dat bij jouw huid past, geef je je huid elke dag de beste start. Experimenteer rustig met producten en methodes om te ontdekken wat voor jou het fijnst werkt. Met de juiste routine laat je je huid stralen.
- P. Mukhopadhyay. Cleansers and Their Role in Various Dermatological Disorders, geraadpleegd via: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3088928/
- K. Aiglon. How to Wash Your Face: 12 Steps to Fresh, Clean Skin, geraadpleegd via: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/face-washing-how-to#remove-makeup
- American Academy of Dermatology. Face Washing 101, geraadpleegd via: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
- G. Goodman. Cleansing and Moisturizing in Acne Patients, geraadpleegd: https://link.springer.com/article/10.2165/0128071-200910001-00001
- D. Andarcia. How to Clean Your Face: 15 Steps, geraadpleegd via: https://muysalud.com/en/health/how-to-clean-your-face-15-steps/
- Insight Cosmetics. Everything You Need to Know About Face Cleansers, geraadpleegd via: https://info.insightcosmetics.com/knowledge/everything-you-need-to-know-about-cleansers
- D. Lim. Cleanser, geraadpleegd via: https://drdavinlim.com/a-z-skin-care/cleanser/
- S. Sinha et al. The Sensitive Skin: Do’s and Don’ts, geraadpleegd via: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-16-6065-8_21
- K. Isoda et al. Efficacy of the Combined Use of a Facial Cleanser and Moisturizers for the Care of Mild Acne Patients with Sensitive Skin, geraadpleegd via: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1346-8138.12720
- M.A. Farage. The Prevalence of Sensitive Skin, geraadpleegd via: https://www.frontiersin.org/journals/medicine/articles/10.3389/fmed.2019.00098/full
- P.M.B.G. Maia Campos et al. Use of Advanced Imaging Techniques for the Characterization of Oily Skin, geraadpleegd via: https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2019.00254/full
- R.J. Tončić et al. Skin Barrier and Dry Skin in the Mature Patient, geraadpleegd via: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0738081X1730192X
- T.S. Spencer. Dry Skin and Skin Moisturizers, geraadpleegd via: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0738081X88900284
- Riversol. Micellar Water – Miracle or Mirage?, geraadpleegd via: https://www.riversol.com/pages/micellar-water-miracle-or-mirage
- S.D. Anuse et al. Review on: Skin Care Routines for Different Skin Types, geraadpleegd via: https://ijprdjournal.com/myapp/uploads/415-SHIVALI%20ANUSE%20%20%20%203283-3291.pdf
- S. Rahrovan et al. Male Versus Female Skin: What Dermatologists and Cosmeticians Should Know, geraadpleegd via: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352647518300133
- P.U. Giacomoni et al. Gender-Linked Differences in Human Skin, geraadpleegd via: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0923181109001649
- K. Sugiyama et al. Groove Forming Method for Porous Carbon Plate for Phosphoric Acid Fuel Cell, geraadpleegd via: https://www.osti.gov/etdeweb/biblio/188412
