Het lijkt erop dat je browser moet worden bijgewerkt

Helaas ondersteunen we jouw internetbrowser niet langer.

Voor de beste ervaring kan je jouw browser updaten of een andere browser gebruiken.

(Het is het waard, beloofd!)

Upgrade naar de nieuwste versie of ga toch door

bristol stool chart

In welk vakje past jouw kakje? Ontdek het met de Bristol Stool Chart

1. Eet voldoende vezels

1. Eet voldoende vezels

2. Drink genoeg

2. Drink genoeg

3. Eet gevarieerd en zoveel mogelijk onbewerkt

3. Eet gevarieerd en zoveel mogelijk onbewerkt

4. Verminder je stressniveau

4. Verminder je stressniveau

5. Neem je tijd om goed te kauwen

5. Neem je tijd om goed te kauwen