Wil jij ook een zachtere en gladdere huid? Dit gezichtsmasker vol natuurlijke ingrediënten die voor een hoge dosis hydratatie zorgen én helpt rimpels af te weren maak je gewoon zelf!
We eten avocado’s op brood, door de guacamole en in salades, maar avocado’s zijn veel meer dan alleen geliefd in de keuken. Want wist je dat avocado ook geweldig is voor onze huid? Van avocado wordt gezegd dat deze vrucht ons lichaam van buiten- en van binnenuit kan verzorgen.
Waarom is avocado goed voor onze huid?
Avocado’s zijn rijk aan de vitamines A, C, D en E, maar bevatten daarnaast ook gezonde vetten zoals oliezuur. Avocado is dus ontzettend goed voor onze huid, aangezien het ontzettend hydraterend is en kan helpen om fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Daarnaast hebben verscheidene studies aangetoond dat avocado kan helpen bij de collageenproductie en helpt huidbeschadiging veroorzaakt door zonlicht te verminderen.
Hoe kunnen de overige ingrediënten helpen?
Dit gezichtsmasker bevat zoete amandelolie als basisolie en rosehip olie (rozenbottelolie) als een laatste voedende laag. Beide oliën hebben een ontstekingsremmend effect en werken antioxiderend tegen huidveroudering. Door het gecombineerde effect van deze eigenschappen is dit masker een echte anti-age topper!
Zo maak je je eigen DIY anti-aging gezichtsmasker:
Gezichtsmasker met avocado, amandelolie en rosehip oil
Voor 2 maskers
Ingrediënten
- ½ avocado
- 2 theelepels zoete amandelolie*
- 1 theelepel rosehip olie*
* = Verkrijgbaar bij Holland & Barrett
Zo doe je het:
Stap 1: Snijd de avocado door de midden en verwijder de pit.
Stap 2. Prak de avocado fijn tot zo glad mogelijke massa, dit maakt het smeren makkelijker.
Stap 3. Voeg de 2 theelepels zoete amandelolie en 1 theelepel rosehip olie toe. Mix alle ingrediënten tot een mooi geheel.
Stap 4. Breng het romige masker aan op een schone huid.
Stap 5. Laat het mengsel 15 tot 20 minuten intrekken. Na een paar minuten zal je huid wat strakker aantrekken doordat de oliën beginnen in te trekken.
Stap 6. Verwijder het masker door je gezicht te wassen met warm water. Dep je huid droog. De oliën zorgen ervoor dat je achteraf geen crème meer hoeft te gebruiken. Het overgebleven mengsel kan tot 3 dagen worden bewaard in de koelkast.
Dit advies is puur ter informatie en is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies of medicijnen. Neem contact op met je huisarts of specialist voor je de adviezen op deze website toepast.
Bronnen:
- Tzu-Kai L, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020
- Dreher ML, Davenport AJ. Hass Avocado Composition and Potential Health Effects. Geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- Rosenblat G, et al. Polyhydroxylated fatty alcohols derived from avocado suppress inflammatory response and provide non-sunscreen protection against UV-induced damage in skin cells. Geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20978772/
- Nagata C, et al. Association of dietary fat, vegetables and antioxidant micronutrients with skin ageing in Japanese women. Geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20085665/
- Zeichner JA, Berson D, Donald A. The Use of an Over-the-Counter Hand Cream With Sweet Almond Oil for the Treatment of Hand Dermatitis. Geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29320591
- Contri RV, et al. Nanoencapsulation of Rose-Hip Oil Prevents Oil Oxidation and Allows Obtainment of Gel and Film Topical Formulations. Geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26381915
- Boukhatem MN, et al. Rose geranium essential oil as a source of new and safe anti-inflammatory drugs. Geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24103319