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Naturellement riches en fibres
Favorisent une digestion saine
Sans soufre ni additifs artificiels
Biologique
Holland & Barrett Pruneaux Séchés Bio - 250g
Prix actuel :6,89 €
- Naturellement riches en fibres, pour une fonction intestinale normale
- Non sulfurés et sans additifs
- En-cas sain, sucré et polyvalent en cuisine
Les pruneaux séchés sont naturellement sucrés et constituent une collation saine et riche en fibres. Ils peuvent être utilisés de nombreuses façons en cuisine. Nos pruneaux biologiques sont non sulfurés, ce qui signifie qu’aucun composé de soufre n’a été ajouté pour empêcher le fruit de brunir. Holland & Barrett Pruneaux Séchés Bio sont également sans aucun autre additif.
Les pruneaux sont-ils bons pour la santé ?
Oui, les pruneaux séchés sont riches en fibres et contribuent à une fonction intestinale normale. Pour 100 grammes, ils contiennent environ 7,1 g de fibres et 2,2 g de protéines, ce qui en fait une alternative plus saine aux en-cas transformés. Vous partez en randonnée ? Les pruneaux sont une excellente source d’énergie.
Comment consommer les pruneaux séchés ?
Saviez-vous que 2 à 3 pruneaux par jour suffisent à couvrir environ 10 % de vos besoins quotidiens en fibres ? Il est conseillé de ne pas en consommer plus de 3 par jour, car les fruits séchés contiennent naturellement plus de sucres que les fruits frais. Conservez-les dans un endroit sec, sombre et dans une boîte hermétique. Ainsi, vos pruneaux resteront savoureux plus longtemps.
Recettes avec des pruneaux
Envie de changer de l’incontournable tarte aux pommes ? Essayez notre délicieuse tarte aux pruneaux sans gluten, aussi belle que savoureuse. Notre recette de confiture de pruneaux est également un must pour les amateurs de tartines maison. Les pruneaux se marient aussi parfaitement dans un ragoût de poulet, avec de l’endive, ou dans des plats mijotés comme une tajine. Et bien sûr, ils sont excellents en collation, ou coupés en morceaux dans du yaourt.
Effets secondaires possibles
Les pruneaux séchés étant très riches en fibres, une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Ils contiennent également des sucres naturels, donc si vous surveillez votre poids, il est préférable de les consommer avec modération.
Acheter des pruneaux séchés
Les pruneaux séchés sont délicieux, riches en fibres et très polyvalents en cuisine. Chez Holland & Barrett, vous pouvez acheter des pruneaux bio 100 % purs, sans aucun additif. Surveillez nos promotions pour les commander à prix avantageux !
Tous les ingrédients :
Pruneaux*
*Ingrédient d’origine biologique.
Peut contenir des traces de fruits à coque et d’arachides.
Toujours lire l'étiquette avant utilisation
| Valeurs nutritionnelles - 100 g | |
|---|---|
| Énergie | 1130 kJ / 270 kcal |
| Matières grasses | 0.3 g |
| dont acides gras saturés | 0.1 g |
| Glucides | 64 g |
| dont sucres | 38 g |
| Protéines | 2 g |
| Sel | <0.1 g |
| Fibres | 7 g |
Remarque
À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.
Les pruneaux non sulfurés peuvent naturellement brunir au fil du temps. Cela n’altère en rien la qualité ni la saveur du produit.
Conseils d'utilisation
À consommer tels quels en collation, ou incorporés dans des recettes sucrées et salées.
Ne pas dépasser 2 à 3 pruneaux par jour.
4.5
85 avis clients
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Gezonde snack!
Acheteur vérifié
Dagelijks eet ik er een stuk of vier samen met gedroogde abrikozen en rozijnen en dat is echt een favoriete snack geworden. Superlekker en supergezond. Ik begon het te nemen om wat extra ijzer binnen te krijgen tegen vermoeidheid*. Ik voel me al veel beter. *Ik doe dit in c…
Kitty - Il y a 11 mois
Prima zachte gedroogde pruimen
Acheteur vérifié
Heerlijke zachte gedroogde pruimen, die ook zonder koken prima te eten zijn. Van harte aanbevolen.
Dora48 - Il y a 11 mois
Cet avis a été publié à l'origine sur un autre site web
Gezond product
Acheteur vérifié
Lekkere gedroogde pruimen, klein gesneden in de yoghurt, heerlijk.
Angela - Il y a 1 an
Cet avis a été publié à l'origine sur un autre site web
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