Vous avez aussi régulièrement envie de grignoter, mais vous préférez le faire de manière responsable ? Choisissez alors un en-cas riche en protéines, en fibres, en graisses saines et pauvre en sucres rapides. De cette manière, vous maintenez votre glycémie stable, tout en bénéficiant d'un regain d'énergie.

Une poignée de noix 🥜, une boisson avec des minéraux 🧃 ou même un morceau de chocolat noir 🍫 : sur cette page, vous découvrirez le pouvoir des en-cas sains.

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