Iedereen kent wel iemand die makkelijker afvalt dan de rest. Maar waar ligt dat nu aan?

Zink heeft een positieve invloed op je immuunsysteem en zorgt zo mede voor een goede weerstand. Geef je weerstand een echte boost met dit dagmenu vol zink!

Voel jij je vaak lusteloos en kom je regelmatig moeilijk je bed uit? Ontdek wat de oorzaken van jouw chronische vermoeidheid kunnen zijn.

Hoe moet je mediteren en wat zijn de voordelen van meditatie? Mediteren kan je leren. Wij namen de proef op de som.

Wist je dat lezen voor het slapengaan jouw slaapkwaliteit kan verbeteren? Lees onze tips om lezen in jouw avondroutine te integreren.

Heb jij last van jeuk en uitslag door de processierups? Lees hier wat je kan doen tegen jeuk en bultjes die veroorzaakt worden door de eikenprocessierups.

Ook mannen maken een menopauze mee. Lees hier de symptomen, de achterliggende processen en de mogelijke behandelingen voor tijdens de penopauze.

Collageen staat bekend als een beauty ingrediënt, maar wist je dat het nog vele ander funties heeft in het lichaam?

We associëren jicht meestal met oude, te zware mannen zoals de beruchte Henry VIII. Helaas komt de aandoening steeds vaker voor...

Van gemberthee tot groentensap – deze vijf drankjes zijn niet alleen hartstikke lekker, maar ze zijn ook nog eens goed voor je immuunsysteem.

Heb je vragen over melatonine? Ontdek hier hoe en wanneer je dit slaaphormoon kunt gebruiken.

Veel voedingsmiddelen kunnen een positief effect hebben op onze gemoedstoestand. Lees hier welke dit zijn!