Voeding

Ontdek hoe je je dieet kunt verbeteren. Van verfijnde en voedzame recepten tot advies over supplementen en kruiden, je vindt alles wat je nodig hebt voor een gezonde en evenwichtige voeding.

Bekijk alle onderwerpen

Nieuwste artikelen

Bakuchiol: wat is het en wat doet het voor je huid?

Op zoek naar een plantaardig ingrediënt om je huid te laten stralen? Ontdek bakuchiol, een krachtig ingrediënt dat steeds populairder wordt in de wereld van huidverzorging.

Hoeveel suiker per dag mag ik eten?

We krijgen vaak veel meer suiker binnen dan goed voor ons is. Wat is suiker eigenlijk en hoe kun je je suikerinname beperken? Wij vertellen het!

Jouw ultieme fit-package voor een geslaagd festival

Zorg voor een onvergetelijk festival door je goed voor te bereiden met deze fit-package: alles voor in jouw festival tas.

Acerola: de beste bron van vitamine C?

Acerola zit vol vitamine C en heeft daarom veel voordelen. Lees meer over de voordelen van acerolapoeder en acerolasupplementen.

Cordyceps: een duister monster of een superfood met status?

Ontdek hier waarom cordyceps ons veel voordelen kan bieden zoals oude tradities leren.

Turkey tail: gewoon elfenbankje of bijzondere zwam?

Leer meer over turkey tail ofwel het elfenbankje in dit artikel en kom achter de werking van deze paddenstoel.

Lion’s mane: alle voordelen en het gebruik van deze mushroom op een rij

Lion’s mane is een mystiek uitziende paddenstoel met vele werkingen maar ook veelzijdig in geschiedenis, smaken en bereiding. Lees verder en ontdek.

Wat is je metabolische leeftijd en hoe kan je het berekenen?

Ontdek wat je metabolische leeftijd over je gezondheid zegt en hoe je jouw metabolische leeftijd kan verlagen.

Chaga mushroom: dit is waarom chaga duurder is dan andere paddenstoelen

Chaga of berkenweerschijnzwam is een bijzondere paddenstoel met mooie kenmerken, diep geworteld in de gewoonten van Siberische en Chinezen. Lees verder en ontdek waarom.