Hormonen, geproduceerd door je endocriene klieren, reguleren veel processen in je lichaam. Leer alles over de oorzaken van hormonale onbalans hier.

Als je nieuwsgierig bent naar menstruatiecups maar niet weet waar te beginnen, kunnen wij je helpen. Lees hier alles wat je moet weten over het gebruik ervan.

Advies nodig over de overgang en menopauze? Bekijk wat het is, welke klachten je kunt krijgen en op welke leeftijd je in (en uit!) de overgang komt.

Hoe weet je of je testosteron te laag is? Hoe kan je het verhogen? En wat kun je doen bij een laag libido? Bekijk ons video over testosteron en het libido.

Advies nodig bij een te hoog cortisolgehalte? Lees de tips van Holland & Barrett over hoe je jouw cortisol kunt verlagen.

Badend in het zweet wakker worden: ontdek al onze tips tegen nachtzweten.

De kwaliteit van het sperma is een belangrijke factor in de mannelijke vruchtbaarheid. Ontdek hoe selenium en een goede bloedsomloop daar een rol in spelen.

Heb je vragen over melatonine? Ontdek hier hoe en wanneer je dit slaaphormoon kunt gebruiken.

Wist je dat vrouwen een grotere behoefte hebben aan bepaalde voedingsstoffen dan mannen? Met dezevoedingstoffen breng jij je hormonen weer in balans!

Heb jij last van het premenstrueel syndroom (PMS)? Bekijk wat PMS is, welke klachten en symptomen erbij horen en wat je ertegen kunt doen.