IJskoffie met collageen
Op zoek naar een verfrissende manier om je dag door te komen? Probeer deze heerlijke ijskoffie met een twist! Deze ijskoffie biedt niet alleen de perfecte combinatie van smaak en verfrissing, maar het helpt ook tekenen van huidveroudering tegen te gaan. Er zit namelijk collageenpoeder met cacaosmaak in!
Collageen is een lichaamseigen eiwit dat onder meer in onze huid, gewrichten, botten, spieren, haren en nagels voorkomt. Maar de collageenproductie neemt al vanaf 25-jarige leeftijd af. Gelukkig kun je er zelf iets aan doen om je collageengehalte te ondersteunen. Bijvoorbeeld door een heerlijke ijskoffie met collageenpoeder te maken.
Collageen is een lichaamseigen eiwit dat onder meer in onze huid, gewrichten, botten, spieren, haren en nagels voorkomt. Maar de collageenproductie neemt al vanaf 25-jarige leeftijd af. Gelukkig kun je er zelf iets aan doen om je collageengehalte te ondersteunen. Bijvoorbeeld door een heerlijke ijskoffie met collageenpoeder te maken.
Glutenvrij
Makkelijk
Serves 1 portie
Bereidingstijd: 5 minuten
Voedingswaarde: per portie
Calorieën
142kcalEiwitten
5gVetten
12gWaarvan verzadigd
10gKoolhydraten
5gSuiker
4gIngrediënten
- 2 shots espresso
- 120 ml barista havermelk of een andere melk naar keuze
- 1 grote schep collageenpoeder met cacaosmaak
- 2 theelepels MCT-olie (optioneel maar aanbevolen)
- Ijsklontjes
Methode
1
Doe alles in een blender en crush it!
Schenk het in een leuk glas en geniet van je collageen ijskoffie.
