Vitamine A

La vitamine A se trouve notamment dans les œufs, le beurre et le poisson, mais vous pouvez augmenter un peu plus votre apport en rétinol en prenant un supplément. La vitamine A a plusieurs fonctions importantes pour l'organisme. Par exemple, elle est bonne pour la vision, aide à garder une peau saine, soutient les défenses du corps et contribue à une différenciation cellulaire normale. Chez Holland & Barrett, vous trouverez des suppléments de vitamine A sous différentes formes et dosages. De l'huile de foie de morue Möllers aux capsules d'huile de foie de morue Holland & Barrett : commandez facilement votre vitamine A en ligne.

À propos de la vitamine A

La vitamine A, également appelée rétinol, est une vitamine liposoluble. Le bêta-carotène est une version hydrosoluble de la vitamine A et est converti en rétinol par l'organisme. Le bêta-carotène est donc également appelé pro-vitamine A.

La vitamine A n'existe à l'état naturel que dans les produits animaux, dont la source naturelle la plus riche est le foie. Les plantes ne contiennent pas de vitamine A, mais du bêta-carotène à partir duquel le corps peut produire de la vitamine A.Les aliments suivants contiennent de la vitamine A:- les œufs- le beurre- le poisson- la viande (organe) (principalement le foie)- les légumes (principalement les carottes et les légumes à feuilles foncées).

Acheter de la vitamine A (rétinol)

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