Holland & BarrettSarrasin Bio - 400g

• Sarrasin biologique
• Convient dans le cadre d'un régime végétarien, végétalien et sans gluten
• Le sarrasin contient divers minéraux et vitamines.

Le sarrasin peut être utilisé pour toutes sortes de recettes. Il est naturellement sans gluten et convient à un régime végétarien et végétalien.

Holland & Barrett Sarrasin Bio est une graine de plante herbacée. Le sarrasin est une pseudo-céréale et contient donc des nutriments différents de ceux des produits céréaliers. Le sarrasin contient des hydrates de carbone, des fibres, de la vitamine B1, de la vitamine B6 et plusieurs minéraux, comme le magnésium. Ces flocons de sarrasin sont principalement utilisés dans le pain, les céréales de petit-déjeuner, les biscuits et les crêpes.

Holland & Barrett Sarrasin Bio peut être préparé de différentes manières :

Vous pouvez cuire le sarrasin, comme suit :

• Rincer brièvement le sarrasin.
• Prenez 100 grammes de sarrasin et 160 ml d'eau.
• Mettre l'eau dans une casserole et ajouter le sarrasin.
• Porter à ébullition et laisser cuire pendant 5 à 8 minutes.
• Égoutter le sarrasin.

Vous pouvez également choisir de le faire griller:

• Faites chauffer une poêle à frire sans beurre ni huile à feu moyen-vif jusqu'à ce que la poêle soit chaude.
• Mettez une petite quantité de flocons de sarrasin dans la poêle. Il doit y avoir suffisamment d'espace pour pouvoir remuer.
• Faire griller pendant 4 à 5 minutes, tout en continuant à remuer le sarrasin régulièrement.

Tous les ingrédients :

Sarrasin* *d'origine biologique.

Peut contenir des traces de soja.

Toujours lire l'étiquette avant utilisation

Remarque :

Conserver dans un endroit frais, sec et sombre.

Conseils d’utilisation :

Le sarrasin peut être utilisé pour préparer un porridge (petit-déjeuner), un petit-déjeuner de nuit, un granola, comme substitut au riz/pasta/etc. ou dans une salade.